運動心理學(一)(10912B40101)

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Objectives
Content

一、人格與運動

二、參與運動的動機

三、團體動力與團隊凝聚力

四、運動的領導行為

五、溝通與傾聽

六、心理技能訓練：覺醒調整、意象訓練

七、心理技能訓練：增強自信心、目標設定、專注

八、運動與心理健康：運動傷害心理反應、成癮性和不健康行為

九、倦怠和過度訓練

十、品格發展與運動員精神

Grading stantard

課堂參與表現30%，平時作業50%，學期測驗20%
Books

季力康等譯(2015)。競技與健身運動心理學。臺北市：禾楓書局。


李靈芝譯(2017)。比賽，從心開始：如何建立自信、發揮潛力，學習任何技能的經典方法。臺北市：經濟新潮社。

周汶昊譯(2015)。團隊，從傳球開始：五百年都難以超越的UCLA傳奇教練伍登培養優越人才和團隊的領導心法。新北市：木馬文化。

黃佳瑜譯(2018)。為什麼贏家不思考？金牌運動員教你決勝時刻駕馭心智、開發潛能、主宰全場。新北市：木馬文化。
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