- 教師: 曹志豪
田徑跳高運動員退役,最好成績為2公尺23(前全國紀錄保持人),目前於國立高雄師範大學運動競技與產業學士原住民專班-專案講師。
田徑運動包含跑、跳、擲三種技能,亦有運動之母之稱。藉由本課程的學習,除了能讓學生對徑賽項目的特性與學理知識有基本的認識外,更希望能讓學生具備基礎的執行與示範能力,並藉以強化其協調性、敏捷性、柔軟度等身體素質。讓學生能夠瞭解田徑運動的發展現況與趨勢,並且教導學生短跑、跳部與擲的基本技術;亦著重培養學生從事田徑運動自我訓練的知能;使學生瞭解田徑運動教學原理與方式,提升學生動作示範能力外,更透過實作與討論的方式學習如何擬定田徑運動技術教學計畫的能力;除透過實際的操作方式讓學生精熟田徑運動競賽實務與裁判法外,更著重於培養學生創新田徑教學方法的專業能力。
0328 1.課程介紹與評量方式說明 2.田徑熱身操(馬克操、活動操)+體能訓練
0404 1.清明連假(調補課)
0411 1.鉛球技術教學(鉛球技術基本操)+體能訓練 2.田徑熱身操測驗(一)
0418 1.鉛球技術教學(站投訓練)+體能訓練 2.鉛球規則說明(二)
0425 1.鉛球技術教學(鉛球補助訓練法、鉛球測驗)+體能訓練 2.裁判實務說明(三)
0502 1.欄架教學+體能訓練 2.變化式欄架訓練(一)
0509 1.欄架教學+體能訓練 2.變化式欄架訓練(二)
0516 1.欄架教學+體能訓練 2.60公尺欄架測驗(三)
0523 1.短跑介紹+敏捷訓練、反應訓練、輔助訓練+裁判實務操作(一)
0530 1.短跑介紹+敏捷訓練、反應訓練、輔助訓練+100公尺測驗(三)
0606 1.短跑介紹、400公尺接力技術教學+敏捷訓練、反應訓練、輔助訓練+裁判實務操作+400公尺接力測驗(二)
0613 1.短跑介紹、1600公尺接力技術教學+敏捷訓練、反應訓練、輔助訓練+裁判實務操作+1600公尺接力測驗(四)
- 學習態度、出席率 40%
- 測驗、報告 30%
- 測驗、報告 30%
自製教材
1. 請準時出席,若有請假須附請假證明(請於課前先 mail :tyjzhow35@gmail.com或請人告知老師)。
2. 若上課有身體不適、生病等特殊情形,務必在課前告知老師。
3. 課堂期間若有任何問題請即時向老師反應。
4. 上課請務必穿著運動服裝、運動鞋,攜帶水和毛巾及課後更換服裝。